Qu'est ce que l'A.S. STEP ?

 

 

Tu as envie de décompresser, de convivialité

Tu as envie de raffermir ton corps et d'affiner ta silhouette

Tu souhaites progresser en coordination, conserver une bonne condition physique 

Tu adore la musique, bouger, danser 

 

L'AS STEP EST FAITE POUR TOI  !!

 

 

Qu'est ce que le STEP ? 

          Crée aux Etats-Unis en 1986, le step n’en finit pas de séduire ! Depuis son lancement, il continue d’envahir les salles de fitness. Il est la discipline star du fitness, le step a pour seul accessoire une marche (« step » en anglais) et propose un programme d’entraînement ultra ludique autour d’une chorégraphie qui enchaîne des pas variés, des tours, des sauts, ...le tout sur une musique entraînante ! Entraîné par le rythme et la bonne ambiance qui règne au sein du groupe, chacun se plie facilement au jeu du step et bouge librement tout en se dépensant.

 

Quand et où?

Au gymnase du Lycée, 2 entrainements possibles : 

 MERCREDI de 13H à 15H  et  VENDREDI DE 13H à 15H       

N'oublie pas ta tenue de sport et ta bouteille d'eau. 

En loisir ou en compétition, l'A.S. est ouverte à tous, filles comme garçons ! 

 

 

 

N'hésite pas à visiter le BLOG pour avoir un aperçu en image et en musique.

Renseignements auprès de Mme PORTE, professeur d'EPS.

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par Celine Nurenberg-Chantelot le 10 nov. 2016 à 10:36

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